Hoy es mi cumple.
Y he de confesarte que durante muchos años este día me generaba una incomodidad rara.
Ya sabes… esa sensación de «otro año más que pasa y todavía no he conseguido esto, aquello o lo otro». Como si cada cumpleaños fuera un recordatorio de todo lo que debería haber logrado ya.
Y estoy convencida de que no soy la única a la que pasa.
Pero este año está siendo diferente.
Hace unos meses, me leí un libro en mi club de lectura que cambió completamente mi forma de ver el tiempo. Se llama 4.000 semanas y parte de una premisa brutal: si vives 80 años, solo tienes unas 4.000 semanas de vida.
Cuando lo leí me tiré tres días con la mente en modo fatalista y sin parar de repetirme que ¡la vida es demasiado corta!
Pero luego lo entendí. El problema no es que el tiempo sea limitado. El problema es que nos pasamos la vida preparándonos para vivir, esperando el momento en que finalmente «llegaremos a todo» y podamos relajarnos.
Pero resulta que ese momento nunca llega.
Así que hoy, en mi cumpleaños, no voy a hacer una lista de propósitos ni de metas ambiciosas.
Voy a hacer algo más raro.
Celebraré que este año NO llegué a todo.
Y que está bien así 🙂
¿Te animas tú también?
📌 El truquito de la semana
El problema no es que no tengamos tiempo. Es que nos pasamos la vida intentando hacerlo todo, y eso nos mantiene en un estado constante de «nunca es suficiente«.
Como dice el libro: «Hay que elegir unas pocas cosas, sacrificar el resto y lidiar con la inevitable sensación de pérdida que vendrá después».
Tu NOT to-do list
Si lo habitual es crear listas de propósitos para cada nuevo año de vida o del calendario (porque ojo con los propósitos de año nuevo… otro melón), hoy propongo hacer lo contrario.
Vamos a crear una lista de todo lo que vamos a dejar de intentar hacer.
Y te aseguro que este ejercicio te sorprenderá.
Mi reto para ti
Crea tu lista de qué NO hacer esta semana:
- Escribe 10 cosas que crees que «deberías» estar haciendo
- Marca las 3 que realmente importan AHORA
- Pasa las 7 restantes a tu lista de «No haré esto y está bien«
No las dejes en el limbo del «cuando tenga tiempo«.
Elimínalas activamente y acepta de verdad que NUNCA las harás.
Cuesta… sí, pero no te imaginas lo liberador que es.
Y para muestra un botón: hace meses que dejé de intentar «estar al día» con todos los libros de productividad que tengo. Y mi vida sigue funcionando perfectamente 😉
😺 Sabiduría felina
Los gatos no corren detrás del tiempo.
No hacen planes a cinco años vista.
Ni se fustigan por no aprovechar “suficiente” el día.
Simplemente están.
Comen cuando tienen hambre.
Duermen cuando su cuerpo se lo pide.
Juegan cuando les apetece.
Y ahí está la lección: no necesitamos más horas, necesitamos más presencia dentro de las horas que ya tenemos.
Así que hoy me quedo con este aprendizaje de mis gatas: vivir no es correr para llegar a todo, vivir es quedarte un rato más donde verdad te sientes viva.
💡 Cita para pensar
La verdadera medida de cualquier estrategia de gestión del tiempo es si te ayuda o no a escoger mejor qué dejar de lado—Oliver Burkeman
Nos vemos la semana que viene con más reflexiones, truquitos y sabiduría felina.
Un fuerte abrazo con calma y alma,
Shirly
