Blog • Shirlynowak

Llevo semanas esperando a estar lista (y ese era el problema) Newsletter

Llevo semanas esperando a estar lista (y ese era el problema)

Tengo algo entre manos. Algo que lleva semanas rondándome la cabeza y que no te he contado todavía porque... bueno, porque llevo semanas diciéndome: "Cuando lo tenga todo listo, lo…

Shirly4 de marzo de 2026

Me perdí una cita médica (y no fue por falta de tiempo) Newsletter

Me perdí una cita médica (y no fue por falta de tiempo)

Hace unas semanas me perdí una cita con mi ginecóloga. Y no es que llegara tarde. Es que directamente no fui. La había pedido tres semanas antes, la tenía en…

Shirly2 de marzo de 2026

Fui la mejor asistente de mis clientes… y la peor jefa de mí misma Newsletter

Fui la mejor asistente de mis clientes… y la peor jefa de mí misma

Durante mis primeros años como freelance, lo primero que hacía al despertarme era coger el móvil (error nº1) y abrir el correo (error nº2). Y me decía que lo hacía "Por…

Shirly22 de febrero de 2026

Mi cuerpo me obligó a parar: la lección sobre productividad y energía que cambió mi forma de trabajar Bienestar y burnout

Mi cuerpo me obligó a parar: la lección sobre productividad y energía que cambió mi forma de trabajar

Hace unos años trabajaba más de 80 horas semanales. Veterinaria a tiempo completo mientras montaba mi emprendimiento digital. Dos trabajos. Cero pausas. Y un mantra que me repetía cada día:…

Shirly11 de febrero de 2026

El día que dejé de perseguir mis objetivos Newsletter

El día que dejé de perseguir mis objetivos

"Conseguir 3 nuevos clientes en 6 meses." Ese fue uno de los objetivos SMART que me marqué hace unos años. Ya sabes, un objetivo específico, medible, alcanzable, relevante y con tiempo…

Shirly10 de febrero de 2026

Antes de quemarte, lee esto Newsletter

Antes de quemarte, lee esto

¿Alguna vez has sentido que estás apagando fuegos todo el día? Yo pasé unos meses así como Project Manager. Trabajaba para un cliente que cambiaba de prioridades cada dos días.…

Shirly9 de febrero de 2026

Me acosté a las 3 de la mañana (y no me castigué por no ser productiva) Newsletter

Me acosté a las 3 de la mañana (y no me castigué por no ser productiva)

Anteayer por la noche me acosté pasadas las 3 de la mañana. Yo, que a las 23h ya estoy acurrucada en la cama, con férula puesta y luz apagada. Resulta…

Shirly3 de febrero de 2026

Llevo tres semanas saltando entre dos proyectos (y no me arrepiento) Newsletter

Llevo tres semanas saltando entre dos proyectos (y no me arrepiento)

Llevo tres semanas saltando entre dos proyectos como si fuera un partido de tenis. Un día me levanto convencida de que este es el proyecto importante. Al día siguiente, me despierto y…

Shirly3 de febrero de 2026

9 días esquivándola, 2 horas para hacerla Newsletter

9 días esquivándola, 2 horas para hacerla

El día 2 de enero me llegó el recordatorio de mi calendar: "toca cerrar el trimestre". Lo vi. Lo leí. Y seguí con mi vida como si no fuera conmigo. Nueve…

Shirly20 de enero de 2026

Llevo 21 días sin aparecer (y no me arrepiento) Newsletter

Llevo 21 días sin aparecer (y no me arrepiento)

Hace unos días me llamó mi amiga Belén para felicitarme el año nuevo. Y poniéndonos al día me contó, casi avergonzada, que era la primera vez en su vida que…

Shirly6 de enero de 2026

Descubre cómo puedes empezar a transformar tu forma de vivir y trabajar

En este blog encontrarás consejos prácticos, herramientas adaptables y reflexiones que te ayudarán a trabajar y conciliar con más claridad y, sobre todo, desde la calma.

Mi cuerpo me obligó a parar: la lección sobre productividad y energía que cambió mi forma de trabajar

Por qué gestionar tu energía es más importante que gestionar tu tiempo

Cómo organizar tu vida y trabajo sin estrés: guía completa de productividad desde la calma

Mesa elevable y cinta de andar: así he mejorado mi foco, energía y forma de trabajar

Cómo crear hábitos sostenibles (sin morir en el intento)

Trabajar desde casa con foco: 3 claves para marcar tus propios límites y no agotarte

7 preguntas que deberías hacerte si quieres ser productiva sin quemarte

5 técnicas efectivas para dejar de procrastinar (y avanzar sin estrés)

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