El día 2 de enero me llegó el recordatorio de mi calendar: «toca cerrar el trimestre».
Lo vi. Lo leí. Y seguí con mi vida como si no fuera conmigo.
Nueve días después, el viernes 11, me di cuenta de que llevaba una semana y media haciendo literalmente cualquier cosa para no enfrentarme a esa tarea:
- Estaba optimizando campañas de publicidad que no necesitaban optimización
- Me metí a a pelearme con una automatización que podía esperar perfectamente
- Y hasta me apunté a una maratón de pelis con mis amigas
Claramente mi problema con el trimestre no era la falta de tiempo. Era que me daba una pereza máxima enfrentarme al papeleo.
Y lo gracioso (o lo trágico, según se mire) es que en la mentoría CalmActiva de esta semana estuvimos hablando precisamente de esto: de esa espiral en la que te metes cuando evitas una tarea.
Ahí estaba yo, explicándole a mi grupo cómo funciona la pescadilla que se muerde la cola de la procrastinación, mientras yo misma llevaba nueve días mordiéndome la mía 🤦♀️
📌 El truquito de la semana
El viernes por la mañana me desperté con una sensación desagradable en el estómago. Esa que aparece cuando sabes que llevas nueve días esquivando algo que tienes que hacer.
Ahí fue cuando me dije: «Shirly, o lo haces HOY o la semana que viene va a ser todavía peor».
Me puse una fecha límite extrema: viernes antes de las 18h. Sin excusas. Sin «lo que falte lo termino el lunes«.
Y sabes qué pasó? Que en dos horas tenía el trimestre cerrado y enviado. Dos. Horas.
Nueve días de culpa y bucles mentales… para algo que me llevó dos horas.
La chispa de arranque
Como ves, yo funciono con fechas límite porque mi controladora interna (😒) necesita ese «ahora o nunca» para arrancar. Es mi forma de romper la inercia.
Pero tú quizás necesites otra cosa:
- Micro-compromisos ridículos: «Solo voy a abrir el Excel durante 5 minutos» (y luego ya te quedas)
- Citas de trabajo con alguien: Quedar con una amiga en un café u online y trabajar juntas (body doubling)
- Recompensas inmediatas: «Cuando termine esto, me pido esa cena que tanto me apetece«
- Quitarte la presión: «Quizás lo haga mal pero lo haré igualmente»
Lo importante aquí no es encontrar el método ideal. Es identificar qué tipo de chispa necesitas tú para arrancar.
Mi reto para ti
Piensa en esa tarea que llevas evitando demasiado tiempo (ya sabes cuál es).
Ahora pregúntate: ¿Qué necesito para romper la inercia?
Puedes probar con alguna de estas opciones:
- Si necesitas presión → Ponte fecha límite y comunícaselo a alguien para comprometerte más (responde a este email si lo necesitas, yo encantada de ser tu ancla)
- Si necesitas compañía → Busca una body double presencial u online —en relación a esto es posible que pronto recibas novedades sobre mí 😉
- Si necesitas un empujoncito → Comprométete a hacer solo 5 minutos, lo más probable es que se conviertan en más tiempo y sin darte cuenta.
😺 Sabiduría felina
Cuando Mandi quiere algo, no negocia consigo misma —ni conmigo muchas veces 😅
- Si tiene hambre, maúlla.
- Si quiere jugar, me «ataca» por las escaleras.
- Si necesita atención, se me sube encima —aunque esté en videollamada con un cliente.
No hace listas de pros y contras. Ni busca excusas para posponerlo. Ni espera para intentar conseguir un resultado mejor.
Ella simplemente actúa.
Y quizás esa sea la clave: no esperar a la motivación o situación perfecta. Sino dejar de buscarlas.
💡 Cita para pensar
The most difficult thing is the decision to act, the rest is merely tenacity.— Amelia Earhart
Así que ya sabes: esta semana, identifica tu chispa de arranque y pruébala.
Y si necesitas ayuda para romper esa inercia, responde a este email y cuéntame qué tarea estás evitando. A veces lo único que necesitamos es decirlo en voz alta (o por escrito) para que deje de tener tanto poder sobre nosotras.
Nos leemos la semana que viene.
Un abrazo con calma y alma,
Shirly
PD: Llevo unos días tramando algo. Y tiene que ver con trabajar acompañadas, con romper la inercia juntas, y con que no tengas que pedirle a tu pobre amiga que se siente contigo en Zoom mientras haces el trimestre 😅
Más info pronto.
